《如鱼得水》海报

《如鱼得水》

潜规则深似海,她偏要游出自己的浪。

三十二岁被裁员,房贷断供,婚姻冷战。她带着最后一点尊严踏入完全陌生的水下表演行业,从被轻视到成为核心,每一步都像在深水中憋气。

当前进度 第18集 共24集

影片资料

年份
2026
地区
中国大陆
类型
都市 / 职场 / 女性成长
导演
褚怀舟
编剧
林浅予
语言
普通话
单集时长
45分钟
评分
8.7
集数
24
播出形式
周更四集
色彩基调
冷蓝与暖橙

主演

  • 沈雁归 被水选中的人,憋气也要游完自己的弧线。
  • 陆沉舟 钝刀般的丈夫,怀疑比反对更窒息。
  • 陶枝 拉她入水的人,也最先松开了手。
  • 顾望舒 暴脾气摄影师,只尊重水下的真本事。
  • 白露 旧同事成甲方,假装不识却点名要她。
  • 季明川 笑着加价的前老板,羞辱藏在合约里。

剧情简介

沈雁归三十二岁那年被建筑事务所优化,投出的简历石沉大海,房贷和孩子的国际学校学费压得她喘不过气。丈夫陆沉舟的创业公司也在裁员边缘,夫妻间只剩沉默和错位的作息。一次偶然,她替闺蜜陶枝顶班,成为高端水下摄影的替身模特,憋气三分钟换来半个月菜钱。

这个圈子看似光鲜,实则暗流汹涌。客户要求暧昧,同行排挤新人,摄影师顾望舒脾气暴烈却眼光毒辣。沈雁归从闭眼呛水到睁眼微笑,从被剪掉所有正片到成为顾望舒镜头下唯一能一次完成长镜头的人。她发现自己对水压和光线的敏感,竟来自当年放弃的游泳队经历。

当陆沉舟无意间刷到妻子穿着泳衣在水底与男模对视的视频,猜疑爆发。与此同时,沈雁归意外接到前公司老板的水下广告订单,对方认出她却不动声色,只提出更苛刻的条件。陶枝劝她见好就收,顾望舒却递来一份真正的艺术项目合约。

沈雁归必须在破碎的婚姻、高薪但羞辱的商单、以及风险极高但能证明自己的创作之间做出选择。她最终穿上自己设计的潜水服,在废弃船坞完成一场独白式的水下表演——没有替身,没有滤镜,一口气演完自己的故事。

剧情时间轴

  1. 第1集 裁员通知与第一笔替身费
  2. 第4集 水下睁眼,被顾望舒选中
  3. 第9集 陆沉舟看到视频,婚姻裂缝公开
  4. 第14集 前老板的订单与隐藏羞辱
  5. 第18集 与陶枝决裂,独自接艺术项目
  6. 第22集 废弃船坞的水下独白
  7. 第24集 破水而出,重新定义如鱼得水

分集列表

  1. 第1集

    下沉的开场

    沈雁归被建筑事务所裁员,瞒着丈夫去闺蜜陶枝的水下摄影棚做替身。第一次下水,她连眼睛都不敢睁。

    46分钟
  2. 第2集

    憋气三分钟

    替身费到账,沈雁归用这笔钱交了孩子的补习班。陆沉舟深夜回家,两人为钱争吵,她没提新工作。

    44分钟
  3. 第3集

    镜头边缘

    正式拍摄,沈雁归被安排在最角落。她偷学顾望舒的布光逻辑,在水下用身体画出建筑剖面图的弧线。

    45分钟
  4. 第4集

    睁眼

    顾望舒要求替身睁眼完成长镜头,所有人退缩。沈雁归睁眼,一次通过。顾望舒第一次问她的名字。

    45分钟
  5. 第5集

    旧同事

    沈雁归在拍摄现场遇到前同事白露,对方现在是甲方代表。白露假装不认识她,却向顾望舒点名要她。

    43分钟
  6. 第6集

    水压

    连续下水导致耳鸣和淤青,沈雁归在更衣室崩溃。陶枝劝她转做幕后,她反而报名了自由潜水课程。

    45分钟
  7. 第7集

    妻子的副业

    陆沉舟发现沈雁归手机里的拍摄花絮,质问她是否在做见不得人的工作。沈雁归第一次提出分房睡。

    46分钟
  8. 第8集

    顾望舒的底片

    顾望舒给沈雁归看未公开的底片,全是她水下姿态的碎片。他说:你不是替身,你是被水选中的人。

    44分钟
  9. 第9集

    对望

    陆沉舟刷到沈雁归与男模的水下对视视频,冲到拍摄现场。两人在泳池边当众争执,沈雁归拒绝回家。

    47分钟
  10. 第10集

    分岔

    沈雁归搬进陶枝的公寓。陶枝给她介绍高薪商单,但要求她签署保密协议,不得露出真实身份。

    45分钟
  11. 第11集

    甲方是前老板

    商单现场,沈雁归发现客户是自己被裁时的老板季明川。季明川笑着加价,条件是她穿旧公司的工服下水。

    46分钟
  12. 第12集

    工服

    沈雁归穿着工服沉入水底,把工牌摘下来放在池底。季明川脸色变化,她没有捡回工牌,直接上岸。

    44分钟
  13. 第13集

    陶枝的算盘

    陶枝责怪沈雁归得罪大客户,两人爆发争吵。陶枝说:我拉你进来,不是让你毁掉我的资源。

    45分钟
  14. 第14集

    隐藏条款

    沈雁归重读合约,发现季明川的商单要求无限期使用她的肖像。她拒绝续约,积蓄开始见底。

    43分钟
  15. 第15集

    孩子的画

    儿子画了一幅《妈妈在水里》,被陆沉舟撕掉。沈雁归接到学校电话,赶去和丈夫对峙。

    46分钟
  16. 第16集

    自由潜水证

    沈雁归考取自由潜水教练资格,顾望舒提出合作一个水下艺术短片,没有报酬,但完全由她主导。

    45分钟
  17. 第17集

    与陶枝决裂

    陶枝抢先注册了沈雁归的水下形象商标。沈雁归发现后,两人在摄影棚彻底翻脸,陶枝删掉她所有素材。

    47分钟
  18. 第18集

    船坞

    沈雁归独自找到废弃船坞,开始设计自己的潜水服和表演脚本。顾望舒带着设备出现,没有多说,只帮她打光。

    45分钟

评论

  1. 深海不眠

    沈雁归把工牌放在池底那一段,我反复看了三遍。不是爽剧式的报复,而是一个人把过去的自己沉下去,再游上来。

  2. 晚风过境

    陆沉舟不算坏人,但那种钝刀子一样的怀疑和冷漠,比明着反对更让人窒息。沈雁归搬出去那集我拍手叫好。

  3. 水母没有心脏

    顾望舒这个角色写得好,暴脾气但尊重专业。他给沈雁归看底片说“你是被水选中的人”,是全剧最动人的一句。

  4. 浅水区居民

    陶枝黑化不突兀,她一直把沈雁归当资源。闺蜜反目那场戏,两个人都在水里,谁也没法真正呼吸。

  5. 第18集观众

    废弃船坞的光影绝了。没有台词,全靠水波和呼吸声撑满一集,国产剧很少敢这么拍。

  6. 房贷还没还完

    代入感太强了。三十二岁被裁,投简历没人回,只能去干完全陌生的行当。沈雁归在水下睁眼那一刻,我跟着哭了。

同水域·女性破局叙事

  1. 01 一馔千年第二季 一馔千年第二季 该大型饮食文化探索节目,由节目的视觉符号全国首个可折叠可移动的智能厨房“总台饕餮号”,带着典籍中的记
  2. 02 菩提 菩提 本片以架空的仙侠世界为背景,讲述了分属人、妖不同阵营的重生和菩提为爱情与世俗和恶势力奋起抗争的感人故
  3. 03 人事的人见 人事的人见 本剧以“人事部”为焦点,故事以残留着古老热血体质的大企业为舞台,愚蠢又过于天真的主人公·人见廉(松田
  4. 04 世外桃源 世外桃源 A Survival-action Thriller about a Father and his

深水区·职场暗流片单

  1. 05 勇闯雷霆峰 勇闯雷霆峰 已退休的特级杀手在大学系任教,但中央情报局对他威逼利诱,令他不得不复出,主要任务是在雪山上进行暗杀。
  2. 06 超时空要爱 超时空要爱 警察刘一路(梁朝伟饰)某天在路上突然接到一个电话,告诉他千万要劝阻“那个”女孩自杀,因为女孩的生死会
  3. 07 异世界魔王与召唤少女的奴隶魔术 异世界魔王与召唤少女的奴隶魔术 坂本拓真(水中雅章 配音)在游戏中的名字是迪亚布罗,操作技巧十分高超的他实力可怕,是被别的玩家称之为
  4. 08 闺蜜的秘密 闺蜜的秘密 罗一桐与艾然就读于同一所大学住同一宿舍。罗一桐是电竞社社长,性格开朗,外向,艾然是学生会主席,成绩优
  5. 09 杀破狼·贪狼(粤语版) 杀破狼·贪狼(粤语版) 香港警察李忠志(古天乐 饰)得知女儿芝(陈汉娜 饰)于泰国旅游间莫名失踪,即亲赴泰国报警求助。负责案

一口气看完·短节奏高密度

  1. 10 忠烈杨家将 忠烈杨家将 北宋年间,辽国兵马在耶律原(邵兵 饰)的率领下大举入侵中原,当今圣上着杨业(郑少秋 饰)和潘仁美(梁
  2. 11 鬼水怪谈 鬼水怪谈 由于丈夫凯尔•威廉姆斯(道格雷•斯科特 Dougray Scott 饰)的不忠,美丽的达莉娅(詹妮弗
  3. 12 住宅区的两人 住宅区的两人 本剧改编自同名小说,讲述了曾被称为神童的优等生太田野枝(小泉今日子 饰)是兼职大学讲师,看起来粗枝大
  4. 13 通灵男孩诺曼 通灵男孩诺曼 建立已三百年的懒洋洋小镇,生活着一个能看到鬼魂的小男孩诺曼(柯蒂·斯密特-麦菲 Kodi Smit-